Luminothérapie

Lampes infrarouges : comment choisir celle qui vous correspond le mieux ?

Les lampes infrarouges ont gagné en popularité au cours des dernières années, notamment en raison de leurs avantages thérapeutiques supposés…

Publié il y a 3 ans

Lunettes de luminothérapie : tout savoir sur le sujet en 2023

Le manque de soleil peut avoir de nombreux effets néfastes sur l'organisme : troubles du sommeil, fatigue, perte de tonus,…

Publié il y a 3 ans

Peut-on faire de la luminothérapie chez un professionnel de santé ?

Oui, la luminothérapie peut être pratiquée au domicile d'un professionnel de santé. En fonction du type de luminothérapie que vous…

Publié il y a 3 ans

Manque de sommeil : comment lutter contre les cernes et les yeux fatigués ?

Les cernes et les yeux fatigués sont souvent le résultat d'un manque de sommeil. Cela peut être difficile à éviter,…

Publié il y a 3 ans

Acheter une lampe de luminothérapie aux enchères : c’est possible ?

Les lampes de luminothérapie sont de plus en plus populaires, mais elles peuvent être assez chères. Si vous recherchez une…

Publié il y a 4 ans

Bien-être corporel : comment garder la forme ?

S’il y a bien une chose sur laquelle personne ne vous contredira, c’est que le quotidien n’est pas toujours facile.…

Publié il y a 4 ans

3 conseils naturels pour limiter l’apnée du sommeil

L’apnée du sommeil aussi appelé syndrome d’apnées-hypopnées obstructives est l’arrêt momentané de la respiration pendant le sommeil. Ces arrêts entrainent…

Publié il y a 4 ans

Les bienfaits de la sieste sur votre santé

La sieste est une exigence pour le bon fonctionnement de l'organisme. Elle met le corps dans un état détendu et…

Publié il y a 4 ans

Quelle lampe de luminothérapie choisir ?

Les lampes de luminothérapie, également connues sous le nom de lampes TAS (troubles affectifs saisonniers) ou simplement de "lampes du…

Publié il y a 4 ans

Quels sont les bienfaits de la luminothérapie ?

Ces dernières années, la luminothérapie a pris de plus en plus d’importance pour traiter de nombreux troubles physiques et psychiques…

Publié il y a 5 ans

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