Nos conseils pour choisir son coach de vie

Le coaching de vie est une démarche de plus en plus prisée pour atteindre ses objectifs personnels, surmonter des obstacles, ou simplement apprendre à mieux se connaître et s’épanouir. Mais face à l’essor des coachs disponibles sur le marché, comment faire le bon choix et trouver le professionnel qui répondra parfaitement à vos attentes ? Voici quelques conseils pour vous guider dans votre recherche d’un coach de vie. Clarifiez vos objectifs et besoins Avant de débuter

Lire la suite »
Derniers articles

Nos guides lampes de luminothérapie

Florent Dupuis 18 janvier 2021

Lampe de Luminothérapie

Lampe de luminothérapie : notre sélection 2024 Notre Dossier spécial luminothérapie Au fonctionnement simple mais…

luminotherapie
A la une

Sommeil, Bien Dormir & Luminothérapie

A la une

Astuces Bien-être & forme

Comment faire une cure détox au printemps ?

Avec l’arrivée du printemps, nombreux sont ceux qui cherchent à revitaliser leur organisme après les mois d’hiver. Une cure détox est souvent envisagée pour purifier

Ron Pshit

Insomnie & Trouble du sommeil

Tests & avis

Luminothérapie : tous nos guides

Luminotherapie : on fait le point.

Luminothérapie: Le point sur le cycle circadien Voir le guide → Voir Le Compartif &…

La mélatonine : l’hormone du sommeil

Mélatonine, luminothérapie : Le mini-guide Voir le guide → Voir Le Compartif & Toutes les…

Simulateur d’Aube

Simulateur d’Aube : Les meilleurs en 2023 Rien de plus déprimant que la grisaille ou…

Lampe infrarouge

Lampe Infrarouge : Guide & Sélection 2023 Notre Guide d’Achat Pour apaiser bon nombre de…

Luminothérapie : une alternative aux anti-dépresseurs ?

Luminothérapie une alternative aux antidépresseurs ? Voir le guide → Autrefois pratique cantonnée à des…

Bien choisir sa lampe de luminothérapie : Le mini-guide des points importants

Bien choisir sa lampe de luminothérapie : Le mini-guide Souffrant systématiquement de dépression saisonnière, de décalage…

Blog : tous nos articles sur la luminothérapie

Dans cette partie blog du site, nous explorons tous les sujets liés de près ou de loin à la luminothérapie. Nous nous penchons par exemple sur l’impact de la luminothérapie sur le sommeil, ou encore les liens entre luminothérapie et dépression.