trouble du sommeil

Troubles du sommeil : quels oligo-éléments et vitamines pour lutter contre l’insomnie ?

Les troubles du sommeil font partie des affections chroniques et récurrentes du monde moderne.  Chaque jour, des millions de personnes stressées ont du mal à trouver le sommeil. D’autres par contre se plaignent d’un excès de sommeil ou d’un sommeil trop court qu’ils voudraient bien corriger. Des recherches en santé du sommeil ont révélé une corrélation certaine entre les troubles d’insomnie et les carences en vitamines en tous genres. Qu’en est-il réellement ? Les troubles du

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Ron Pshit

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